Андропауза у мужчин

Такое явление, как андропауза у мужчин менее известно, чем менопауза у женщин. Между тем это нормальный биологический процесс. Естественное старение организма заложено природой и происходит со всеми людьми без исключения.

Андропаузу еще называют возрастным андрогенным дефицитом. Неправильно думать, что такое явление выражается только в снижении половой функции, понятие андрогенного дефицита значительно шире и проявляет себя на самых разных уровнях физической и социальной жизни человека.

Помимо снижения влечения и нарушения половых функций появляются различные расстройства соматического и психологического характера:

  • Снижается работоспособность, внимание, память.
  • Появляется склонность к набору веса.
  • Возникают различные проблемы с мочевыделительной системой.
  • Ощущение упадка сил, апатии.
  • Объем мышц в теле заметно снижается.
  • Происходит потеря кальция организмом, кости становятся хрупкими и ломкими.
  • Появляются расстройства психики эмоционального характера, нарастает расстройство сна.
  • Появляются агрессивность, раздражительность, обидчивость, суетливость, беспокойство по незначительным поводам, безразличие к своему внешнему виду, скаредность, сварливость, тревожность, частые депрессивные состояния на почве сдвига социальной самоидентификации и т.д.
  • Появляются физиологические изменения в гипоталамусе, яичках, гипофизе.
  • Волосяной покров становится скудным, кожа более тонкой и сухой.
  • Нарушается работа внутренних органов, сердечно-сосудистой, иммунной, эндокринной и нервной систем, ослабляется опорно-двигательный аппарат.

Эти признаки появляются не за один день, а развиваются исподволь, незаметно и, на первый взгляд, обусловлены просто внешней средой. Однако это не влияние внешних обстоятельств, а именно внутренние изменения в организме.

К сожалению, избежать андрогенного угасания невозможно, наука еще не научилась поворачивать время вспять. Но существует масса способов отодвинуть андропаузу или максимально снизить физиологические и психические изменения.

Если признаки андропаузы стали появляться, то нужно направить силы на торможение увядания и старения и начать системно принимать специальные витамины для мужчин и натуральные средства для укрепления иммунитета.

Среди средств, благоприятно влияющих на мужское здоровье можно отметить следующие:

  • Экстракты горянки, лепидии, семян льна и тыквы, муиры пуамы, карликовой пальмы, сливы африканской, крапивы двудомной, а так же корень женьшеня для эффективного укрепления иммунитета.
  • Микроэлементы – цинк, кальций, медь.
  • К витаминам для мужчин можно особенно отнести группу В и А.

Постепенный отказ от вредных привычек и ведение более активного образа жизни могут существенно снизить факторы андропаузы и сохранить мужскую силу и здоровье до самых преклонных лет.

Каталог

Новинки

Бестселери