Підбір продуктів

Пошук по складу

Програми оздоровлення

Підбір продуктів відповідно до області застосування

Це цікаво

 

Голод – периодически возникающее нормальное физиологическое ощущение, благодаря которому все живые существа занимаются поиском питания, что очень важно как для выживания каждой отдельной особи, так и популяции в целом.

Сытость – сигнал, что «заправку» пищей можно закончить. В норме организм должен потреблять столько энергии, сколько растрачивает. Мозг подстраивается под приблизительную среднюю трату энергии за день и подает сигналы голода на такое количество пищи, какое будет покрывать именно эти индивидуальные энергетические расходы. Но такой механизм может давать сбои, и люди начинают есть либо больше, чем организму требуется, либо меньше и наедаться очень малым количеством еды. Чаще наблюдается все же сбой в сторону переедания.